毎週の体調をチェックして、比較しましょう。
８つの質問に答えて、ご自身の症状を1週間ごとにチェックし、前週と比べ、どう変化したか振り返ることが出来ます。
症状変化を記録しておくことで、おくすりの効果の確認や、症状の変化に自分自身で気が付きやすくすることをサポートします。
体調の悪化に気が付いた場合には医師になるべく早く相談しましょう。
また、調子が悪いときにどのような症状が悪化しやすいのかを把握するのにも役立ちます。
通知設定でセルフチェックの通知をオンにしている場合は、毎週１回セルフチェックの入力についてお知らせが届きます。
◆症状のセルフチェックについて
（１）マイページの「セルフチェック」をタップしてください。
（２）問題１～８までの質問に対し、当てはまる状態をタップして回答してください。
（３）問題８まで回答したら、ページ下部の「セルフチェック完了」をタップしてください。
◆セルフチェックの振り返りレポートについて
（１）こころケアTOPページの「振り返る」をタップすると、振り返りレポートをみることができます。
（２）セルフチェックの回答をみるには確認したい週を選択し、「セルフチェック」をタップしてください。
（３）セルフチェックは、画面上で確認するか、印刷またはメールでデータを共有することができます。
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